1231. Charla sobre la meditación y la vida 2e432z

Te recomiendo empezar por los cursos: 1. El taller de introducción a la meditación lo puedes...

Te recomiendo empezar por los cursos:

1. El taller de introducción a la meditación lo puedes encontrar en los audios 0 al 11 de este canal.

2. El taller de mi método basado en la respiración lo encuentras en los audios 415 a 422.

Y seguir con los audios desde el 1 de enero de 2025.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica.

Importante:

1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas.

2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta.

3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]

4. Te recomiendo que empieces por los diez primeros audios de este canal, que son una introducción a la meditación.

Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí:
1. https://ivoox.mejorapp.org//36379
2. Paypal: [email protected]
3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta:
ES98 1491 0001 2930 0007 5447

1232. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación) 22 días 24:28 1233.Cada día la experiencia en la práctica es diferente (Práctica de meditación) 20 días 26:00 1234. Todas las charlas de meditación de la semana 19 días 01:05:35 1235. Disfrutar de la meditación (Práctica de meditación) 17 días 29:03 1236. Aprender a esperar la respiración (Práctica de meditación) 16 días 25:55 Ver más en APP Gracias por tu franqueza, tu sinceridad, tu humanidad. Yo también te agradezco que estés ahí ... y bueno, haz lo que te salga del corazón Álvaro, como haces siempre. Y si te sale hacer audios, hazlos y si te sale no hacerlos, no los hagas. Un abrazo grande desde la corta distancia en la que estamos a través de las ondas. Jue, 22/05/25 07:08 Responder Yo creo que no pasa nada porque haya rachas en las que te cueste hacer las prácticas, solo grabarlas o lo que sea que te llame. Es más, en mi opinión lo raro sería que siempre tuviéramos la mismas ganas, que no existiese más que eso y fuera lo único que apreciamos. A mí también me pasa con la pintura, a veces me ocurre que no me apetece por un tiempo. Con todo lo que se puede experimentar, aprender y sentir, sería un atraso quedarse solo con un aspecto, por mucho que te guste!! Con el tiempo me he dado cuenta que este cosmos es tan enorme, tan variado y desconocemos tantas cosas, que por mucho que algo nos parezca lo más importante y maravilloso, en realidad es una más entre tantas otras :) Hay tanto que aprender y tanta belleza por ver qué creo que es bueno tener esa curiosidad y ganas de comprender cosas nuevas. Y también puede ocurrir que encuentres lo que más te guste, y en ese momento lo sepas!! jejeje Lo mejor es que al vivir puede pasar de todo, y eso es más que suficiente. Gracias por el audio hermano Álvaro, me ha gustado mucho. Un abrazo grande!!! Mar, 20/05/25 06:10 Responder 3i705e