266 – Tener que sentir algo | Buscar la calma meditando 2i4m6c

A veces nos obligamos a sentir algo o el mismo contexto lo hace. O más bien, lo pretende. Lo...

A veces nos obligamos a sentir algo o el mismo contexto lo hace. O más bien, lo pretende. Lo trabajaremos hoy. También veremos cómo el "no buscar que pase nada" en una práctica meditativa es clave. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/266-tener-que-sentir-algo-buscar-la-calma-meditando/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/o/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

267 – Mindfulness y las adicciones +1 año 19:00 268 – Meditación para observar la mente +1 año 15:55 269 – Factores de protección para no tener un problema psicológico +1 año 18:06 270 – Meditación para gestionar la frustración +1 año 07:11 271 – ¿Estoy viviendo la vida que quiero? +1 año 15:24 Ver más en APP Comentarios del episodio 5h416q