112. ANTIFRAGIL: Las COSAS que SE BENEFICIAN del DESORDEN, NASSIM NICHOLAS TALEB 1y6h3v

Muy buenas soy claudio nieto y este es el podcast donde comparto lo que leo y aprendo sobre salud entrenamiento nutrición psicología o fisiología hoy os traigo otro resumen de un libro al igual que hice con el libro de compórtate de robert sapkowski en el capítulo número sesenta y cuatro ahora podrás escuchar en este capitulo ciento doce el resumen del libro anti frágil las cosas que se benefician del desorden de nassim taleb probablemente el libro que más me ha marcado en mi vida bueno aunque esto creo que lo digo con todos los libros que leo además de su carrera como autor taleb ha tenido una trayectoria destacada en el mundo financiero siendo miembro del instituto de ciencias matemáticas de la universidad de nueva york realizando investigaciones en los campos de la estadística y la probabilidad taleb es bastante provocador y crítico con casi todo pone en tela de juicio ideas tradicionales y adopta un punto de vista más práctico para comprender la vida que nos rodea y en el ámbito de la salud humildemente creo que es la mejor manera de hacerlo este librazo no se explica que no podamos estar constantemente eliminando lo aleatorio la variación o mejor dicho la variabilidad de los eventos ni a nivel y econom nico ni a nivel de salud ya que a la larga nos puede causar mayores problemas lo interesantes que taleb aplica conceptos de finanzas al campo de la fisiología explicando cómo podemos aprovechar de esta aleatoriedad o de este caos o desorden de los eventos para poder mejorar nuestra salud y sobre todo de lo importante que es con aprender que nuestro cuerpo de hecho es lo que espera variabilidad y cambios constantes por exponernos a estresores de manera continuada y repetida no estabilidad infinita o dicho de otra manera no hay nada más peligroso que el reposo continuo y eterno ya que el cuerpo responderá a este estímulo tan débil como es la la comodidad haciendo que seamos más débiles y frágiles no te lo crees pues pasa que te lo cuento en ocho puntos para que veas lo apasionante que puede llegar a ser este punto de vista de anti frágil empecemos punto á uno introducción al concepto anti frágil este boceto lo descubrí cómo no leyendo el blog de marcos vázquez fitness revolucionario haya sobre dos mil catorce y para mí es la clave para comprender el tema de finanzas y sobre todo para la salud y el rendimiento deportivo que nuestro metabolismo no es frágil en sí mismo sino que es lo opuesto si lo hacemos bien caro y es que lo contrario y de frágil para muchos era algo robusto duro o fuerte pero taleb señala que no que lo contrario es anti frágil el ejemplo clásico que se utiliza cuando se quiere explicar esto bien es cuando le pedimos a alguien que diga lo contrario dé negativo y obviamente si alguien respondiera neutro le diríamos no neutro es muy distinto negativo es cierto pero no es opuesto lo opuesto de negativo es positivo pues con los conceptos de tales pasa lo mismo en un extremo estaría la fragilidad en un término medio estaría la robustez o la resiliencia y en el otro extremo estaría la anti fragilidad seguramente aún no verás diferencias pero para que lo entiendas cuando hablamos que algo es duro o fuerte o robusto se refiere a que simplemente resiste un estrés externo una fuerza desde fuera y que esta fuerza ni lo rompe o lo modifica ojo que no es poco que está muy bien pero es que el cuerpo es mucho más que robusto es eso anti frágil porque cuando nos referimos a anti frágil es que este objeto o este mecanismo se fortalece precisamente al ser expuesto al estrés o a esa fuerza externa es decir una fuerza estrés hora podría romper algo frágil esa misma fuerza no alteraría algo robusto pero para algo anti frágil esta misma fuerza estrés hora lo que haría es convertir á este objeto en algo todavía más fuerte ni lo rompe ni lo dejé igual sino que lo fortalece fascinante verdad seguramente a un hotel o crees o no lo entiendes no te preocupes que en el libro hay un ejemplo muy claro con damocles el ave fénix y la hidra como ejemplo de frágil pone damocles al cual lo describe disfrutar un banquete pero lo disfruta bajo la presencia de una afilada espada colgando directamente sobre su cabeza y sujeta únicamente por un solo pelo de cola de caballo damocles entendemos que se encuentra en una situación de fragilidad en la que disfruta de una comodidad falsa al estar en un banquete esta comiendo y bebiendo a placer parece ser unas condiciones de lujo pero esta situación todos entendemos que realmente levaduras lo poco que tarde romperse ese pelo de la cola de caballo en ese momento la espada acabará con su vida de forma inesperada para él probablemente pero de manera muy esperada para todos nosotros que estamos viendo la lo que sucede ya que entendemos que es muy fácil