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Paco Navas Psicólogo
Cuando La Vida Te Golpea Duro, Necesitas Esto Para Volver A Levantarte 💪

Cuando La Vida Te Golpea Duro, Necesitas Esto Para Volver A Levantarte 💪 4e6o4a

7/6/2025 · 14:08
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Paco Navas Psicólogo

Descripción de Cuando La Vida Te Golpea Duro, Necesitas Esto Para Volver A Levantarte 💪 d4k3n

Cuando la vida te golpea, hay dos caminos: romperte… o hacerte más fuerte. En este vídeo te muestro la herramienta exacta que yo usé cuando pasé por uno de los momentos más duros de mi vida. No es motivación vacía. No es una charla para sentirte bien un rato. Es el cambio real que sucede cuando entrenas tu mente para volver a levantarte con más sabiduría que miedo. 🧠 Si alguna vez te sentiste perdido, sin fuerza o sin rumbo... este vídeo es para ti. Hablo de lo que nadie te cuenta: cómo recuperar la paz cuando todo tiembla, cómo encontrar foco en medio del caos, y cómo dejar de vivir en modo supervivencia. Además, te recomiendo la hipnosis que yo mismo creé para sanar mentalmente después de un accidente: 👉 Hipnosis Resiliencia y Mentalidad Positiva Haz clic aquí y empieza a reprogramarte desde dentro: 🛒 https://paconavas.com/tienda 📩 Recibe gratis la hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” Es breve, directa y poderosa. Son solo 6 minutos y 56 segundos… pero pueden devolverte la paz. Recíbela gratis en 👉 http://paconavas.com Porque no se te ha perdido nada donde ya no eres tú. 3u3u2b

Lee el podcast de Cuando La Vida Te Golpea Duro, Necesitas Esto Para Volver A Levantarte 💪

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

La mayoría de personas que ves en tu vida, la gente que te rodea, se consideran fuertes, hasta que la vida les dobla.

Y en ese momento, algo cambia dentro de ellas.

En ese momento, empiezan a sentir que hay un miedo que les hace temer el no volver a levantarse.

Empiezan a vivir con mucha prudencia, con mucha cautela, con mucho temor.

Podemos decir que viven con un poquito de menos fe, viven con más escudo, viven con el freno de mano echado, pero la realidad es que eso no es vivir, por lo menos vivir en mayúsculas.

Eso es sobrevivir, malvivir, es ponerse en modo supervivencia desde el minuto uno, porque una vez sufrieron.

Ahora bien, yo te pregunto, si a ti te han dicho que tienes que ser fuerte, pero te lo han vendido mal, te han dicho, ser fuerte es aguantar, ser fuerte es no llorar, ser fuerte es no quejarte, ser fuerte es ser como un burro de carga, que va cargando, que va con lastres, que va con una vida mucho más pesada, pero no se queja.

Y sabes lo que pasa por ese camino, ¿verdad? Lo que pasa es que la carga es tal, que cada vez avanzas más lentamente, cada vez sientes que cada paso te cuesta más.

A lo mejor esto te suena a tu vida o a la de alguien que te rodea.

Qué pesado es vivir, qué largas se me está haciendo la vida, la vida son todo preocupaciones, cargas, pagos, impuestos, por lo que quieras, esa gente repite ese discurso.

El todo siempre nunca nada es un término dicotómico que anuncia que hay una mentira detrás.

La vida son todo penas, todo problemas, todo mentira.

No es todo, pero mi foco está puesto ahí, para mí es todo.

Si yo miro mi mano, todo el mundo es la mano, la vida es mi mano.

Tengo que abrir el foco, ¿pero cómo abro el foco? Porque no te han enseñado a abrir el foco, te han enseñado a tener miedo de cuando pasa algo malo, decir no hay dos sin tres, si ha pasado una vez va a pasar otra vez, te han enseñado a apretar los dientes, a callar, a que si algo no sale bien, echarte tú la culpa, no va algo, es culpa mía, qué mala suerte, no salgo de una y ya estoy en otra, todo me pasa a mí, etc.

Te han entrenado para ser un desgraciado, así de claro, te han entrenado para que tengas que estar temiendo continuamente, te han entrenado para que tengas miedo a vivir.

Déjame contarte una experiencia personal.

Esto lo grabo el 14 de mayo del 2025, hace casi un año, el 8 de julio del 2024, yo tuve un accidente, un accidente que fue el comienzo de varios accidentes, tuve un accidente con la bicicleta, iba por cerca de donde vivo, bajando una rampa y había un hoyo en mitad de la rampa, fue imposible evitar el hoyo, la bici se metió y yo salí volando.

Resultado, aquí una herida, el labio roto, el radio del brazo fracturado, afortunadamente se curó solo, o sea que no hubo que operar, pero lo más interesante de eso fue que después del accidente me di cuenta de que una amistad que yo tenía, de pronto había desaparecido.

Lo lindo del pastel fue que semanas después falleció una persona muy importante para mí.

Y ese mes de julio del 24, fue un mes de julio que...

Yo recuerdo como un punto de inflexión, porque la vida, lo que no había pasado en 40 años, pasó en un mes.

La vida es como un videojuego, que cuando tú vas pasando de fase, el monstruo final de fase siempre es un poquito más complicado, el de la fase 2 que el de la fase 1.

Pues imagínate el de la fase 40, lo complicado que es en comparación con el de la fase 1.

Pero, ¿cuál es la única forma de avanzar en este videojuego? Si vas pasando de fase, te tienes que enfrentar a problemas mayores.

El miedo no es que el problema sea muy grande, porque te vas preparando en el proceso, para enfrentarte a ese problema.

El problema real es que tú no vayas avanzando, no vayas evolucionando.

El problema real es esa gente que tú conoces, que mira, se escucha un rayo de fondo, no sé si lo ha captado el micro, pero tómalo como una señal de que lo que voy a decir va a ser muy importante.

El problema real es esa gente que tú conoces, que con 15 años tienen los mismos recursos, y no me refiero a económicos, sino recursos personales, músculo emocional, músculo mental, el modelado que te ha hecho la vida, creencias, limitantes, tienen los mismos con 15 que con 40 años.

¿Qué te dice eso? Que no han tenido que pasar de fase en la vida, están bloqueados en la misma fase.

A veces esa fase es muy evidente,

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