Ep.130 El costo del perfeccionismo. o2k2

En este episodio, exploramos un tema que muchos enfrentan en silencio: el perfeccionismo. ¿Cuántas veces has sentido que nada de lo que haces es suficiente? Aunque parezca una cualidad irable, el perfeccionismo puede convertirse en una carga que nos aleja de la paz interior y del bienestar emocional. Descubriremos juntos cómo este patrón de pensamiento afecta nuestra autoestima, genera ansiedad y sabotea nuestras relaciones. Hablaremos de cómo equilibrar el deseo de mejorar con la aceptación de nuestras imperfecciones y compartiremos herramientas prácticas para liberarnos de la presión de ser "perfectos". Porque sanar también implica aprender a ser suficiente tal como eres. ¡No te lo pierdas! Este episodio es para ti, que buscas liberarte y vivir desde tu autenticidad.   6o48