En Femenino 462k69

Hoy En Femenino recibe a la lanzadora leonesa Mónica Borraz que ha comenzado la temporada proclamándose Campeona de España sub-23 y nos cuenta sus objetivos para 2020. Además, nuestra directora, Carolina Rodríguez, nos cuenta sus sensaciones tras regresar a la alta competición el pasado sábado en la Liga Iberdrola.

Hoy En Femenino recibe a María Martín-Granizo, joven deportista discapacitada que ha hecho del deporte toda su vida. María afronta los próximos meses dónde competirá en la segunda fase de la copa de España de esquí en Sierra Nevada y en el trofeo Santiveri que también puntúa en Copa de España. Pero su mayor reto será del 6 al 16 en La Jolla California al mundial de surf adaptado representando a España.

Hoy En Femenino recibe al equipo profesional leonés de ciclismo Eneicat Pecafer que comenzó a rodar el pasado fin de semana en su segunda temporada de historia. Hablaremos de sus objetivos para 2020 con su Director Técnico, Humberto Gómez, y con dos de sus principales corredoras . La mexicana María Paula Tobías, campeona mundial juvenil de duatlón sprint, nuevo refuerzo del conjunto leonés para el actual curso y de Ziortza Isasi que completó una gran actuación el pasado fin de semana en la Volta a la Comunidad Valenciana.

Hoy En Femenino recibimos a las judokas del Club Kyoto de León Daniela Agudo y Ana Panigua, acompañadas de su entrenadora Sara Teran, tras sus últimos éxitos. También nos visitan las corredoras populares Ana Isabel Martínez, María Jesús de Vega y Mari Luz García Álvarez, corredoras populares con más de 50 años cumplidos.

Hoy En Femenino hablamos con Blanca Fernández, atleta leonesa que sigue recuperándose de su lesión. También nos visita Óscar Villacorta, directivo del Sprint Atletismo con el que desnudamos la historia y recientes éxitos del club.

En Femenino con Carolina Rodríguez hablamos con Juan Moreno, entrenador del Rodríguez Cleba, y con la gimnasta Sara Llana.

Hoy En Femenino recibe la visita de Miryam Gutierrez, cantante leonesa, que en breve presentará su nueva aventura musical con la denominación de 'Feroe'. Miryam es además una destacada deportista habiendo debutado como boxeadora y disputando carreras como la Transcandamia o la Behobia. También nos visita Yulia Zapizhak, diseñadora ucraniana que diseñó los maillots de competición de Carolina Rodríguez. Y como cada martes, María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León nos dará su mejores consejos. Hoy nos explica como 'sobrevivir' a las navidades...

En Femenino con Carolina Rodríguez 10-12-0119

Hoy En Femenino recibe la visita de tres corredoras leonesas que llegan de disputar la Maratón de Valencia. Son María Consuelo González y debutaba en maratón con más de 40 años y madre de una niña de 11, Mayte maestra, madre y también mayor de 40 e Isabel García con 40 años cumplidos. Y como cada martes, María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León nos dará su mejores consejos. Hoy nos habla sobre las cenas navideñas y consejos para no cometer muchos excesos.

hoy visita En Femenino Ruth Fernández, directora del Club Ritmo, tras el reciente éxito en la Liga Iberdrola de gimnasia rítmica. El equipo leonés se proclamó campeón por tercera vez consecutiva en otras tantas ediciones. Y como cada martes, María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León nos dará su mejores consejos. Hoy nos habla sobre productos naturales, refinados y muy refinados.

Hoy En Femenino recibimos la visita de José Pedro Luengo, presidente del Grupo Paso Honroso, que recibirá el CEL de Oro y que ha apostado de manera firme y decidida por el deporte femenino en las nuevas instalaciones del CD Olímpico del cual también es presidente. Y como cada martes, María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León nos dará su mejores consejos. Hoy nos habla sobre productos integrales. Además, Alejandro Gómez, cocinero del Restaurante Paso Honroso nos cuenta como cocinarlos.

Hoy En Femenino recibimos la visita de Mónica Gutierrez, corredora aficionada que sorprendió a todos con su marca (1:10:56) en la media maratón de Coimbra, siendo el noveno mejor tiempo en categoría femenina de todos los tiempos en España. La corredora, natural de Zafra, está actualmente afincada en León y trabaja de fisioterapeuta en Taranilla Clínicas. Y como cada martes, María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León nos dará su mejores consejos. Hoy nos habla sobre sustitutivos de comida. Batidos, barritas, sobres... ¿Nos la están colando?

En Femenino con Carolina Rodríguez 05-11-2019

Hoy En Femenino recibe la visita de Emma S. Varela, que nos habla de su noveno libro infantil, 'V de Victoria', cuya historia está basada en el deporte. Este libro, ilustrado por Alberto Sobrino y editado por Eolas Ediciones, es la novedad de Álbum Ilustrado más vendido de España en septiembre según informan en Club Kirico con datos de Librired y Cegal, colocando así a la editorial leonesa por encima de otras tan prestigiosas como Ediciones SM o Editorial Bruño. Y como cada martes, María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León nos dará su mejores consejos. Hoy nos habla de la cafeína y su importancia en los deportes de resistencia.

Hoy En Femenino repasa lo más destacado de los 10km Ciudad de León disputados el pasado fin de semana. Su ganadora, Teresa Herráez, nos cuenta como fue su carrera y posterior victoria. También nos visitan responsables de la Asociación Leonesa de Mujeres Operadas de Cáncer de Mama para hablarnos de la VII Carrera de la mujer que se disputa el próximo domingo 27 con carácter solidario. Junto a ellas la madrina de la carrera para esta edición, la codriver leonesa Alba Sánchez. Y como cada martes, María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León nos dará su mejores consejos. Hoy nos habla de la cesta de la compra y la importancia de leer la etiqueta de nuestros alimentos.

Este martes En Femenino se interesa por la rifa solidaria que por segundo año organizan las integrantes de la Peña Culturalista @FeminasCultural cuya recaudación irá destinada a la lucha contra el cáncer de mama. Además nos visita la exitosa bloguera leonesa afincada en Madrid, Raquel Canseco - https://dorothysredshoes.es - que el próximo miércoles 16 de octubre moderará la charla 'El emprendimiento posible' con motivo del 30 aniversario de la Fundación Monteleón '30 años de deporte’ que se celebrará en el Palacio del Conde Luna de la capital leonesa. Y como cada martes, María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León nos dará su mejores consejos. Hoy nos habla de la nutrición aconsejable antes y después de disputar los 10KM Ciudad de León.

Hoy en 'femenino' repasamos las principales noticias del deporte femenino leonés y nos visita el equipo de baloncesto femenino de Asprona tras su victoria Campeonato Nacional de Baloncesto para Personas con Discapacidad Intelectual organizado en Burgos por FEDDI. También estará con nosotros María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León para darnos su mejores consejos. Hoy nos explica como ayudan a las personas que por motivos psicológicos, ansiedad casi siempre, engordan o adelgazan sin comer o comiendo mucho.

En Femenino con Carolina Rodríguez 01-10-2019

Hoy en 'femenino' repasamos las principales noticias del deporte femenino leonés y nos visita la gimnasta internacional Sara Llana ya metida de lleno en la próxima temporada. También estará con nosotros María Velasco de Más que Bio, la nutricionista de Radio Marca León para darnos su mejores consejos.

Comenzamos repasando las principales noticias del deporte femenino, hoy hablamos con la entrenadora del Patatas Hijolusa, equipo leonés de baloncesto femenino, tras su 'stage' en Alemania. Además nos visita la atleta Blanca Fernández que vuelve a los entrenamientos tras recuperarse una importante lesión. También estará con nosotros María Velasco de Más que Bio que hoy nos explica la importancia de comer bien cuándo lo hacemos fuera de casa con menús o tupperwares. En el caso del restaurante me encanta pero son dos platos y se que usan aceites, especias y alimentos con muchas calorías... ¿caro y nocivo? ¿puedo pedir o llevar alternativas?